#57 - Wie steige ich ins Training ein?

Shownotes

Zu Beginn der Folge freut sich Arlow über 40.000 Follower*innen auf seinem Instagramkanal. Seit März 2020 berichtet er dort fast täglich aus seinem Studioalltag, klärt auf und gibt Tipps. Dann starten die beiden ins heutige Thema: Trainingseinstieg

1.) Warum wir nicht faul und undiszipliniert sind, wenn wir nicht mit dem Training anfangen. 2.) Was kann ich tun, um mit dem Training zu starten? 3.) Was ist der Unterscheid zwischen Sport und Training? 4.) Warum ist Bodyweight Training kein guter Einstieg? 5.) Warum ist "joggen gehen" kein guter Einstieg? 6.) Wie bleibe ich dran? 7.) Was hindert mich dran zu bleiben?

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