#20 - Abnehmen 2

Shownotes

Abnehmen scheint ein kontroverses Thema zu sein. Zumindest zeigen das die Zahlen unserer vergangenen Woche. So viele Fragen, Erfahrungswerte und Interaktionen haben wir selten zu einem Thema.

Dabei kamen immer wieder die gleichen Fragen auf. Genau diese möchten wir in der aktuellen Folge nochmal besprechen.

Wie kann es z.B. sein, dass man so einen Aufwand betreiben und so viel essen muss? Ist es nicht komplett paradox, mehr zu essen und dadurch Körperfett zu verlieren? Anders gefragt, was passiert denn, wenn man von heute auf morgen entscheidet, abnehmen zu wollen und weniger Kalorien zu sich nimmt?

Heute werden wir ganz konkret. Wir erklären, wie deine Energiespeicher im Körper funktionieren, wie der Körper reagiert, wenn diese Speicher leer sind, und was du tun kannst, um sie wieder aufzufüllen.

Spoiler Alert: Das ist keine leichte Aufgabe und wird richtig hart!

Klingt spannend? Dann höre gerne mal rein!

Die Folge war interessant für dich? Dann stay tuned! Eine neue Folge gibt es jeden Mittwoch um 00 Uhr.

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