#18 - Trendthema Atmung

Shownotes

Die Atmung ist ja scheinbar ein wichtiges Thema. Ein Trendthema könnte man schon sagen.

Selbst die Bild berichtete: Eine professionelle Tennisspielerin hat sich bei einem Turnier den Mund zugeklebt. Daraufhin gab es viele, überwiegend spöttische Kommentare. Also, warum macht sie das? Da sie eine Top-Athletin ist, hat sie wahrscheinlich einen Grund dafür.

Wenn du dir den Mund abklebst, musst du zwangsläufig durch die Nase atmen. Also könnte das ja vielleicht der Grund dafür sein, oder? 🤔

Ehrlich gesagt ist die Erkenntnis, dass die Nasenatmung sinnvoll ist, nicht neu. Die Leistungsfähigkeit ist besser, die Effizienz steigt und es passieren noch viele weitere positive Dinge.

Warum atmen wir so viel durch den Mund, und welche konkreten Gründe gibt es, zukünftig mehr durch die Nase zu atmen? Diese Fragen klären wir in der heutigen Episode unseres Podcasts.

Klingt spannend? Dann höre gerne mal rein!

Die Folge war interessant für dich? Dann stay tuned! Eine neue Folge gibt es jeden Mittwoch um 00 Uhr.

Hier findest du uns im Netz: https://workittraining.de

Hier findest du uns auf Instagram: https://www.instagram.com/workittraininghamburg/ https://www.instagram.com/finallyfeelingseen/

Hier findest du uns auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCN8fr3mLJ6MqF_FaoLurqug