#16 - How to Urlaub

Shownotes

We are back! Das war unsere kurze Sommerpause. Ganze zwei Wochen! Jetzt sind wir endlich wieder zurück!

Für uns ging es in den Urlaub nach Sylt. Zwei Wochen Erholung. Batterie aufladen. Recharging. Viel Zeit mit der Familie und totale Entspannung! So funktioniert Urlaub doch!? So muss er doch vom ersten Tag an aussehen, damit er wirklich gut ist, oder?

Wir hatten zwei Wochen Urlaub. Wobei, eigentlich nur eine Woche, denn die erste Woche braucht man für den Prozess, um überhaupt erst entspannen zu können.

Warum ist das eigentlich so? Warum ist der Urlaub nicht gleich ab dem ersten Tag Entspannung pur?

Genau darüber reden wir in dieser Episode. Welche physiologischen Gründe gibt es dafür, und was hat die Erwartungshaltung damit zu tun?

Klingt spannend? Dann höre gerne mal rein!

Die Folge war interessant für dich? Dann stay tuned! Eine neue Folge gibt es jeden Mittwoch um 00 Uhr.

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