#111 Motivation

Shownotes

Motivation ist mehr als reine Willenskraft: Inken und Arlow besprechen, warum klare, messbare Ziele und kontinuierlicher Fortschritt entscheidend sind, um am Ball zu bleiben. Sie beleuchten, wie unbewusste Barrieren und körperliche Voraussetzungen Motivation beeinflussen und warum echte Veränderung erst durch emotionales Erleben möglich wird. Außerdem sprechen sie darüber, weshalb Kommunikation immer subjektiv gefärbt ist und wie man mit Rückschlägen und Motivationslöchern im Training umgehen kann.

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