#0 - Intro

Shownotes

Endlich ein neuer Fitness Podcast… 🥳 davon gibt es ja noch nicht genügend. Naja, wenn man eine neue Übung für ein Sixpack oder Informationen zu den angesagtesten Supplements sucht, dann gibt es Podcast wie Sand am Meer. Das ist aber nicht das, was euch hier erwartet.

Wir sprechen darüber, was nötig ist, um ein gesundes Leben zu führen. Bei „Was dich bewegt“ verbinden wir alle Themen rundum Gesundheit, Sport & Fitness, unsere Körper, unsere Psyche, Well-being, Achtsamkeit und all die anderen Schlagwörter.

Wir denken wahrhaftig ganzheitlich und verbinden eine jahreslange Expertise & Leidenschaft, mit der Fähigkeit Menschen zu bewegen, uns selber verletzlich zu zeigen und offen über all diese Themen zu sprechen.

Keine trockene Kompetenzvermittlung oder Studien rezitieren, sondern Geschichten aus unserem Leben als Experten, gepaart mit der Offenheit zu eigenen Geschichten. Wir sind der Überzeugung, dass man Menschen nur erreicht, wenn man bereit ist, sich selber offen zu zeigen.

Es geht um Fragen wie „Was bedeutet eigentlich Training? Und was ist dann Fitness und Sport?“, „Wie beeinflusst Stress den Körper und was ist der Unterschied zwischen körperlichem und geistigen Stress?“, „Wie schaffe ich Routinen?“, „Warum reden eigentlich alle plötzlich über mentale Gesundheit?“.

Klingt spannend? Dann höre gerne mal rein!

Die Folge war interessant für dich? Dann stay tuned! Eine neue Folge gibt es jeden Mittwoch um 00 Uhr.

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